Telkens je iets eet vormt zich op je tanden een bijna onzichtbaar laagje tandplak. ’s Avonds, net voor je je tanden poetst, kan je met de nagels dat laagje wegschrapen. In die tandplak wonen piepkleine bacteriën. Die bacteriën kunnen de glanzende harde glazuurlaag van je tanden aantasten.
Als je snoept komen er veel suikers in je tandplak terecht. Die suikers zijn het ideale voedsel voor de bacteriën: ze gaan meteen aan het werk. Hoe langer ze daar de tijd voor krijgen, hoe groter de schade. Door vaak en grondig je tanden te flossen of met een tandenstoker schoon te maken en ook nog goed te poetsen verwijder je tandplak en houd je je tanden schoon en gezond.
Een tandenstoker is eigenlijk niet anders dan met een klein stokje, waarmee je langs je tanden schraapt. Zo wordt de tandplak van je tanden afgehaald. Deze stokers kun je gewoon kopen bij de drogist of supermarkt. Op het tekenfilmpje hiernaast kun je zien hoe je het beste een tandenstoker kunt gebruiken.
Met een goede mondhygiëne houdt u tanden, kiezen en tandvlees gezond. Met tandenstokers kunt u de ruimte tussen de tanden en kiezen reinigen.
Met de tandenborstel alleen kunt u de ruimten tussen de tanden en kiezen niet goed reinigen. Gebruik eenmaal per dag een tandenstoker als deze goed in de ruimte tussen de tanden en kiezen past. Bij zeer kleine tussenruimten kunt u beter flossdraad gebruiken. Is de tussenruimte te groot voor een tandenstoker, gebruik dan ragers.
Een goede tandenstoker is van hout, driehoekig van vorm met een platte kant en loopt toe in een punt. Ze kunnen verschillen in dikte. Bij grotere tussenruimten kunt u dikkere stokers gebruiken. Bij smallere tussenruimten kiest u een dunne variant. Overleg met uw tandarts of mondhygiënist over het formaat. In het begin is het gebruik van tandenstokers soms moeilijk en pijnlijk. Het tandvlees gaat dan gemakkelijk bloeden. Wanneer u regelmatig tandenstokers gebruikt, verdwijnt het bloeden en wordt het gebruik minder pijnlijk.
U heeft geen flash geinstalleerd of uw Javascript uitgeschakeld.
1. Houd de tandenstoker tussen duim en wijsvinger dicht bij de punt vast. Met de andere vingers steunt u tegen de aangrenzende tanden of kiezen. Maak de punt van de tandenstoker vochtig met speeksel. Dit maakt het hout buigzamer en verkleint de kans op breuk.
2. Zet de smalle platte kant van de tandenstoker op het tandvlees, onder het punt waar de tanden en kiezen elkaar raken. Breng de tandenstoker tussen de tanden en de kiezen. Doe dat zoveel mogelijk loodrecht op de tandenrij.
3. Voorkom prikken in uw tandvlees. Prikt u toch in uw tandvlees? Plaats de tandenstoker dan iets schuiner. Bij de bovenkaak schuiner van boven, bij de onderkaak schuiner van onderen.
4. Duw de tandenstoker drie keer stevig tussen de tanden en kiezen. Vergroot het raakvlak met de tand door daarbij van richting te veranderen.
5. Reinig alle tussenruimten waarin een tandenstoker past.
6. Sluit uw mond iets als u de tandenstoker achter in de mond gebruikt. Hierdoor vermindert de spanning van uw wangen. Ook kunt u de vochtige tandenstoker licht buigen. Daardoor heeft u minder ruimte nodig bij het inbrengen.
Let op: overdreven of verkeerd gebruik van hulpmiddelen bij de mondhygiëne kan schade veroorzaken aan de tanden en het tandvlees.
Bron: teksten Ivoren Kruis ©